*低糖質おから豆腐ピザ*

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もちもち低糖質ピザ
このレシピの生い立ち
「もーこの低糖質ピザ」を見て作らせて頂きました*

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もちもち低糖質ピザ
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「もーこの低糖質ピザ」を見て作らせて頂きました*

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材料

2人分 約2枚 (12cm)
  1. おからパウダー 小さじ6
  2. アーモンドパウダー 小さじ6
  3. オオバコダイエット 小さじ6
  4. 絹ごし豆腐 120g
  5. ★塩 少々
  6. ソーセージ 1〜2本
  7. ピーマン 1個
  8. コンソメ 少々
  9. 低糖のハーフケチャップ 適量
  10. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    ★を手で全て混ぜてまとめる。

  2. 2

    ジップロックに入れて生地を伸ばす。
    お茶碗などで切り抜く。

  3. 3

    フライパンで1枚ずつ焼く。

  4. 4

    ナンやブリトーでも◎

  5. 5

    コンソメなどでウインナーとピーマンを炒める。

  6. 6

    オーブントースターが◎
    オーブントースターがないため、オーブンレンジで700Wで8分ぐらい。

  7. 7

    ピーマンは輪切りが◎

  8. 8

    完成〜*

コツ・ポイント

生地が破れないようにジップロックに入れて綺麗に伸ばして作るといいです*
私はジップロックの上から手で伸ばしてお茶碗で切り抜いて、余った生地はまた同じ繰り返しをしました。

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