赤鬼と青鬼の和コロッケ

三島食品
三島食品 @cook_40102197

節分の主役の大豆製品を使ったコロッケです。

このレシピの生い立ち
おからに長芋を加えしっとり食べやすくし、味付に白味噌を加えました。人参と青のりで赤鬼と青鬼を表現しました。

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材料

4人分
  1. おから 120g
  2. 長芋 1/3本
  3. 鶏ひき肉 80g
  4. 白味噌 大さじ3
  5. 少々
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 三島の青のり 大さじ1と1/2
  8. 大さじ1
  9. 人参 1/2本
  10. 薄力粉 適量
  11. 適量
  12. パン粉 適量
  13. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉を炒め、火が通ったら白味噌と塩を加え、軽く炒める。

  2. 2

    長芋は皮をむき酢水(分量外)につけ、水気をきり、すりおろす。

  3. 3

    ボウルにおから、鶏肉、長いもを入れよく混ぜる。

  4. 4

    人参は皮をむき、すりおろし、水気を絞る。

  5. 5

    (3)を2等分し、一方に人参を、もう一方には『青のり』と水を加え、2色のたねを作る。

  6. 6

    それぞれ8等分し、丸める。

  7. 7

    小麦粉、溶いた卵、パン粉の順に衣をつける。

  8. 8

    180℃の油できつね色になるまで揚げる。

  9. 9

    器に盛り付ける。

  10. 10

    国産のすじ青のりを使用しています。濃い深緑色で、細長いスジ状をしており、風味豊かなすじ青のりです。

コツ・ポイント

すりおろした人参はよく水気を絞ると、たねがべたべたせず、形が整えやすくなります。

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レシピ作者

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