ほうれん草のピーナッツ＆ゴマ和え
ゆみぃマム @cook_40152182
子供達はお菓子に入っているピーナッツを残すので保存していたピーナッツを和えただけの一品ですが、これが美味しい～♡
このレシピの生い立ち
残ったピーナッツを代用したのが生い立ちです･･･ｗ
アプリでひらく作り方
- 1
ピーナツは皮がついている物は外し
すり鉢ですりつぶします -
- 2
量的にピーナッツが少なかったので、すりごまを加えすります
-
- 3
砂糖を加え混ぜます
-
- 4
レンジで加熱し水にさらしたほうれん草を適当な大きさに切り和えます
最後に醤油をかけて混ぜれば
できあがり☆ -
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
-
-
-
-
ピーナッツ入り＊ほうれん草の胡麻和え ピーナッツ入り＊ほうれん草の胡麻和え
いつもの胡麻和えにピーナッツも加えて、香ばしさも風味も栄養もUP♪栄養がなるべく逃げない様にひと工夫してあります☆
-
ほうれん草のピーナッツ胡麻和え ほうれん草のピーナッツ胡麻和え
胡麻だけだと苦みが強くなる時もあるので粉末ピーナッツを加えてまろやかに。シュウ酸を気にして茹で過ぎるとベチャッとなるのであまり茹で過ぎず、粉チーズを足してみました。シュウ酸は乳製品と一緒に摂ると吸収されにくいとされています。
-
-
ごまだれでほうれん草のピーナッツ胡麻和え ごまだれでほうれん草のピーナッツ胡麻和え
時短で簡単で美味☆ごまだれで簡単に胡麻和え♪ピーナッツもよく合います♡オリゴ糖を使って腸内環境にもgood♪
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18883705
