鶏胸肉のソテー〜ハニーマスタードソース〜

まちゅ☆あさ
まちゅ☆あさ @cook_40203108

甘め味つけが好きな方は蜂蜜の量増やしてもよいかも。
このレシピの生い立ち
お店で食べて美味しかったので☆

鶏胸肉のソテー〜ハニーマスタードソース〜

甘め味つけが好きな方は蜂蜜の量増やしてもよいかも。
このレシピの生い立ち
お店で食べて美味しかったので☆

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. クレイジーソルト 適量
  3. 薄力粉 適量
  4. 【ハニーマスタードソース】
  5. バター 10g
  6. クレイジーソルト 適量
  7. 粗挽き黒胡椒 適量
  8. 粉チーズ 大さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. 蜂蜜 小さじ1
  11. マスタード 小さじ1
  12. 生クリーム 大さじ2
  13. 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を食べやすい大きさに切り
    クレイジーソルト(塩コショウでも可)で下味をつける。

  2. 2

    肉の両面に薄力粉をまとわせ
    弱火で蒸し焼きにする。
    火が通ったら中火で焦げ目がつくまで焼く。

  3. 3

    【ソース作り】
    溶かしバターに粉チーズ、粒マスタード、醤油、蜂蜜、生クリーム、牛乳をいれる。

  4. 4

    材料が混ざったらクレイジーソルトと粗挽き黒胡椒で味を調える。

  5. 5

    ソテーした鶏肉に作ったソースをからめて完成。

コツ・ポイント

鶏肉はとにかく弱火でじっくりと!

粉チーズはどんなのでも大丈夫ですが
私はブロックのパルミジャーノチーズ削ってつかうのがこだわり。

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