鶏むね肉とじゃがいものハニーマスタード

ほっこり母さん
ほっこり母さん @cook_40268927

男子が好きなやつ。甘辛い中にピリリとマスタードがいい仕事してる(*´-`) むね肉はもも肉へ変更可能!
このレシピの生い立ち
大好きな先輩と持ちよりランチした時に、惚れ込んで教えていただいたレシピ。おうちでアレンジしながら何度も作り、たどり着いた最終形態です(*^^*)

鶏むね肉とじゃがいものハニーマスタード

男子が好きなやつ。甘辛い中にピリリとマスタードがいい仕事してる(*´-`) むね肉はもも肉へ変更可能!
このレシピの生い立ち
大好きな先輩と持ちよりランチした時に、惚れ込んで教えていただいたレシピ。おうちでアレンジしながら何度も作り、たどり着いた最終形態です(*^^*)

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉もも肉も可) 1枚
  2. じゃがいも 2個
  3. 塩コショウ 適量
  4. 薄力粉 適量
  5. 適量
  6. 大さじ1
  7. ◎しょうゆ 大さじ1
  8. ◎はちみつ(メープルシロップ可) 大さじ1
  9. ◎粒マスタード 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。耐熱容器に入れ、ラップをかけ、電子レンジで500wで5分加熱する。

  2. 2

    むね肉を一口大に切り、塩コショウで下味をつけ、薄力粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を引き、じゃがいもを軽く焦げ目がつくまで焼いたら、皿によける。

  4. 4

    むね肉を焼く。片面に焼き色がついたら、ひっくり返してふたをして3~4分ほど焼く。※固くなるので焼きすぎない!

  5. 5

    じゃがいもをフライパンへ戻し、混ぜ合わせた◎を加え、煮絡める。

コツ・ポイント

子どもが食べるときは、粒マスタードの量を減らしてください(^^)/

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夫と4歳娘、1歳息子の4人家族。食べてほっこりできる「かんたんおうちごはん」を目指してます(*´-`)
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