油あげonアボカドサラダでチーズ焼き

御料理中級者★碧
御料理中級者★碧 @cook_40174814

アボカドサラダを油あげにのせて、プチトマトスライスを飾ってチーズで♪チーズにトマトでちょっとピザっぽい?
このレシピの生い立ち
アボカドサラダに別な調理方法はないかなーと

油あげonアボカドサラダでチーズ焼き

アボカドサラダを油あげにのせて、プチトマトスライスを飾ってチーズで♪チーズにトマトでちょっとピザっぽい?
このレシピの生い立ち
アボカドサラダに別な調理方法はないかなーと

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材料

4枚分
  1. 大判油あげ 1枚
  2. アボカド 1個
  3. ツナ缶 1缶
  4. 玉葱 1/2こむ。
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 味噌 こさじ1/2
  7. プチトマト 適量
  8. 蕩けるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    アボカドを切りレモン汁を少々かけて混ぜておく

  2. 2

    玉葱をスライスして塩でもみ、水にさらす
    プチトマトは適当にスライス

  3. 3

    大判の油明けを4分の1にきる

  4. 4

    アボカド、ツナ缶、玉葱を絞って混ぜ、マヨネーズと味噌であえる

  5. 5

    トースターにアルミホイルを敷き、油あげに4をのせ、プチトマトをおいて蕩けるチーズをかける

  6. 6

    トースターでチーズが少し焼き目がつくまで焼く

コツ・ポイント

オーブントースターは家庭によって火力が違うので調整しながら焼いてください。具材はそのまま食べれるものなので、チーズが溶けて焼き目がつけばオッケーです!

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御料理中級者★碧
に公開
最近は大病にて更新は亀。カリウムと塩分を普通の人の三倍くらいとらなきゃの稀な病気。コロナ罹患で嗅覚異常まで(落)基本的減塩という概念は持てません。もし塩分が強いなぁと思った時には微調整をお願いします(笑)でも作ってます!写真撮り忘れますけど。最近はお家にあるもので『なるべくズボラな方法で美味しく食べれる』を更に模索中(笑)。しかし、気がつくと茶色いなぁ私レシピコロフル早くおさまりますように!
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