豚バラ肉は5センチ、キャベツはざく切り、パプリカは種を取り薄切りにする。

野菜をボールに入れラップし、レンジ６００W３分チンする。

フライパンを熱し、豚バラ肉を入れ塩コショウを振り炒める。色が変わったら②＆〇を追加し、全体が混ざるようにさっと炒める。

器に盛り付ける。