☆簡単☆わかめオニオン酢の物

☆どんべいのまま☆
☆どんべいのまま☆ @cook_40183626

ダイエット中〜ミネラルが豊富なワカメとタマネギを組み合わせてみました
このレシピの生い立ち
わかめをたくさん頂いたので酢の物にしました

☆簡単☆わかめオニオン酢の物

さくらん餅's cooksnap of when they made ☆簡単☆わかめオニオン酢の物.
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ダイエット中〜ミネラルが豊富なワカメとタマネギを組み合わせてみました
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わかめをたくさん頂いたので酢の物にしました
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材料

６人分
  1. わかめ 100g
  2. 紫タマネギ 中1個
  3. ゴマ 大さじ3
  4. すし酢 100cc
  5. 酢（甘好みの方は不要） 大さじ3

作り方

  1. 1

    わかめをきれいに洗う
    （生わかめ使用しました）

  2. 2

    タマネギは細切りにして
    水にさらしておく

  3. 3

    さらしたタマネギは水をきる

  4. 4

    鍋にお湯を沸かして
    わかめを茹でる

    茹ですぎないように

  5. 5

    茹でたわかめ
    さらしたタマネギ
    すし酢
    酢で和える
    ゴマを入れて完成

コツ・ポイント

わかめ茹ですぎないこと。
すし酢は甘いので苦手な方は、酢を多めにお好みでどうぞ
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下手の横好き…などんべいのままです。全てのレシピが甘さ控え目デス。ダイエットしながら楽しく出来たら嬉しいですょね(*^^*)よろしくお願いします。
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