バナナと豆乳のスムージー

ㅍㅋㅊㅅ
ㅍㅋㅊㅅ @cook_40169595

ダイエットにおすすめ!
洗い物は、ミキサーのみ✨
超簡単ですぐに出来る簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、バナナと豆乳のスムージーを作って朝ご飯に置き換えると良いのではと思い、なるべく洗い物も減らして、出来たレシピです。

バナナと豆乳のスムージー

ダイエットにおすすめ!
洗い物は、ミキサーのみ✨
超簡単ですぐに出来る簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、バナナと豆乳のスムージーを作って朝ご飯に置き換えると良いのではと思い、なるべく洗い物も減らして、出来たレシピです。

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. 豆乳 200ml
  3. はちみつ お好みで

作り方

  1. 1

    まずは、バナナを1本一口分位にちぎります。(洗い物を減らす為にちぎりたい人は、ちぎっていいし、包丁でしっかり切るのも○)

  2. 2

    フードプロセッサー又はミキサーにバナナ・豆乳・はちみつを全部入れてスイッチを押します。(はちみつはお好みで入れて下さい)

  3. 3

    コップなどに入れて完成です。

コツ・ポイント

はちみつは、私は入れませんが、お好みで入れてもいいと思います。
鍋とかで温めてホットスムージーにするのもおすすめです!

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ㅍㅋㅊㅅ @cook_40169595
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普段料理などする学生です。自分のために今から料理頑張ってます✨ダイエット中だったり美肌のためにいろいろダイエットに良いもの・美肌に良いものなどを調べたりして食事に気を使ったり…☁時々レシピを載せています…。
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