ゆで鶏を使ったわさび醤油サラダ~むね肉~

だんごろんろん
だんごろんろん @cook_40181513

むね肉なのにパサパサしない!
つまみにもおかずにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ホントは別の料理を作ろうとゆで鶏を作ったのですが、時間がなくサラダと合わせてみたら、これがなかなかおいしくて‼

ゆで鶏を使ったわさび醤油サラダ~むね肉~

むね肉なのにパサパサしない!
つまみにもおかずにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ホントは別の料理を作ろうとゆで鶏を作ったのですが、時間がなくサラダと合わせてみたら、これがなかなかおいしくて‼

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材料

3人分
  1. むね肉 1枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 大さじ1強
  4. サラダ
  5. 大根水菜セロリ それぞれ同量
  6. わさび醤油
  7. わさび 大さじ1(お好みで)
  8. 白だし 大さじ3
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉を細く切り、塩コショウをもみこむ。
    そして、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    わさび醤油の材料を別皿にて混ぜておく。

  3. 3

    沸騰したお湯で1をゆでる。
    火が通ったら、ザルでこし、冷水をかける。

  4. 4

    サラダにゆでたむね肉を盛り付ける。
    あとは、ごまとわさび醤油をかけたら出来上がり‼

コツ・ポイント

むね肉をゆでたあと、冷水をかけることでプリプリの食感になります!

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だんごろんろん
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アトピー傾向の息子のためにアレルギー対応(たまご、乳製品なし)食を日々作ってます♪砂糖はてんさい糖を使ってます♪
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