ひじきときゅうりのゴマドレサラダ-レシピのメイン写真

ひじきときゅうりのゴマドレサラダ

栄養士まま
栄養士まま @cook_40033214

ひじきのサラダで食物繊維がたくさん摂れる♪
このレシピの生い立ち
家にひじきがたくさんあったので。

ひじきときゅうりのゴマドレサラダ

ｺｱﾗ's cooksnap of when they made ひじきときゅうりのゴマドレサラダ.
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ひじきのサラダで食物繊維がたくさん摂れる♪
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家にひじきがたくさんあったので。
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材料

４人分
  1. ひじき ３０ｇ
  2. きゅうり １本
  3. ハム ２〜３枚
  4. めんつゆ 大さじ２〜３
  5. ゴマドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻して茹で、冷水で冷やしたら水気を切り、めんつゆを加え下味をつけておく。

  2. 2

    きゅうりは千切りに、ハムは短冊に切る。

  3. 3

    ①と②を合わせ、ゴマドレッシングをかけて和える。
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料理とお菓子作りが好きです(Pq'v`))゛ あと食べる事も(p'v`q◆) 気まぐれで作った料理・お菓子のレシピを載せたいと思います(d*°V`∞●)+゜◎栄養士やってます(*´ｪ`*)
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