ひじきの煮物

ono recipe
ono recipe @cook_40117270

1品足りないときに、あるとありがたいです。
このレシピの生い立ち
鉄分をしっかりとりたくて。

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材料

4人分
  1. ひじき 乾30グラム
  2. 油揚げ 1枚
  3. 糸こんにゃく 100グラム
  4. 醤油 大さじ4
  5. 砂糖 大さじ2
  6. だし 100CC
  7. サラダ油

作り方

  1. 1

    ひじき・・洗い20〜30分水に浸しざるにあげる。油揚げ・・油抜きし縦半分、細切り。糸こん・・茹でて適当な長さに切る。

  2. 2

    鍋に油を熱し、ひじきをいれて中火で炒める。 油揚げと糸こんも加える。

  3. 3

    全体に油が回ったら、砂糖、醤油、だしを加え中火で煮汁がなくなる迄煮ます。

コツ・ポイント

煮た時に、薄くても、冷めれば、味が馴染みます。ニンジン・レンコン・水煮大豆・椎茸を入れても美味しいです。具が多ければダシの量も少し多めに入れてください。

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大好きな人&仲間に、手作りご飯を喜んで美味しく食べてもらえると、嬉しいです。気楽に、のんびり、気の向くままに、myお気に入りご飯&スイ~ツっ!!! 紹介していこうとおもいます。
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