365日毎日 簡単すぎて体にいい恵方巻

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

毎日食べられるくらい!簡単で、美味しくて、更に身体にいい!
恵方巻きです、
美味しすぎて笑ってしまうから、
笑宝巻きです
このレシピの生い立ち
朝一番、部活に出る子供のため、焦り作った、恵方巻き

#恵方巻き
笑宝巻き
#アボガド#かまぼこ#伊達巻
#富士酢

#鈴廣かまぼこ

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材料

  1. 海苔 一枚
  2. ご飯 一合
  3. 富士酢のすし酢(無添加 天然醸造 大匙1杯
  4. かまぼこ化学調味料無添加仕様 細長く三本くらい
  5. 伊達巻〔化学調味料無添加仕様 細長く三本
  6. アボガド 細長く三本

作り方

  1. 1

    身体にいいし、!
    毎日2分くらいで作れちゃう

    ほらこの材料

  2. 2

    ご飯にまず、混ぜる

    私は一合に、大匙1杯
    富士酢のすし酢!甘くなくて身体にいい酢、簡単!まぜるだけ!

  3. 3

    海苔に、うっすら、すし飯をのせる!ドキドキ

  4. 4

    かまぼこ、スライスする

  5. 5

    細長く切りましょう

  6. 6

    これ、伊達巻です、
    甘い卵焼き焼かないですみますから、簡単

  7. 7

    伊達巻カット

    やはり細長く切りますよー

  8. 8

    アボガド!硬すぎず、柔らかすぎず、!選びましょう

  9. 9

    アボガドもやはり、細長く切りますよ

  10. 10

    それをのせるだけ

    アボガド、かまぼこ、伊達巻です
    おわりー

  11. 11

    わざと出しましょう、
    身体にいいものばかりなり!
    毎日いただきましょう

コツ・ポイント

コツは、、
とにかく早く作る。海苔がパリパリのうちに、、

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レシピ作者

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633
に公開
かまぼこアーティスト。#食彩の王国 #冷やしおでんレシピ載りました!日本の伝統料理や自然を大切に毎日のメッセージ弁当やお客様のおもてなし料理プレートや伝統料理人 化学調味料は使いません!#かまぼこママ安心素材の無添加のかまぼこ 鈴廣を使います #良質タンパク質はかまぼこ子供と作ろう かまぼこ #かまぼこのある暮らし#kamaboko #フリルかまぼこ  #安心食品 #鈴廣かまぼこ飾り切り
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