簡単♪セブンのさば缶でCa &美容前菜

美容と健康好きママ @cook_40195186
ママに嬉しいダイエットに良いEPAを含む鯖。骨が丸ごと柔らかいサバ缶、子供にも嬉しいカルシウム豊富です。おやつに前菜に♪
このレシピの生い立ち
魚があまり好きではない長男。しかし、成長期でCaが必要です。骨ごと柔らかい魚の缶詰は美味しいのでよくアレンジして使います。特に鯖はEPAという女性に嬉しい栄養価が高くママにも嬉しい☆おやつに前菜に。辛味を足したらおつまみに♪
簡単♪セブンのさば缶でCa &美容前菜
ママに嬉しいダイエットに良いEPAを含む鯖。骨が丸ごと柔らかいサバ缶、子供にも嬉しいカルシウム豊富です。おやつに前菜に♪
このレシピの生い立ち
魚があまり好きではない長男。しかし、成長期でCaが必要です。骨ごと柔らかい魚の缶詰は美味しいのでよくアレンジして使います。特に鯖はEPAという女性に嬉しい栄養価が高くママにも嬉しい☆おやつに前菜に。辛味を足したらおつまみに♪
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