スモークサーモンのニース風サラダ

恋するヤンバルクイナ
恋するヤンバルクイナ @cook_40160739

ツナではなく、スモークサーモンを使って。
ニンニクの風味が食欲をそそります(,,´v`,,)☆
このレシピの生い立ち
ニース風サラダが食べたかったのだけれど、ツナ缶がなかったので。はたしてこれでもニース風なのかは謎だけれど(笑)
ヒヨコマメとか入れても美味しそうだなー(>_<)☆

スモークサーモンのニース風サラダ

ツナではなく、スモークサーモンを使って。
ニンニクの風味が食欲をそそります(,,´v`,,)☆
このレシピの生い立ち
ニース風サラダが食べたかったのだけれど、ツナ缶がなかったので。はたしてこれでもニース風なのかは謎だけれど(笑)
ヒヨコマメとか入れても美味しそうだなー(>_<)☆

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材料

2人分
  1. レタス 2枚
  2. ジャガイモ 小1/2個
  3. ミニトマト 8個
  4. 玉葱 小1/4個
  5. きゅうり 1/2本
  6. 1個
  7. ブラックオリーブ 4粒
  8. スモークサーモン 6枚
  9. クルトン 適宜
  10. ドレッシング
  11. オリーブオイル 小1
  12. レモン 小2
  13. マヨネーズ 小1
  14. にんにく(すりおろし) 少々
  15. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎり、氷水に放つ。きゅうり・玉葱は薄切り、ミニトマトは半分に、ジャガイモは小さめの乱切りにする。

  2. 2

    ジャガイモはラップをしてレンジで1分半。卵は固ゆでにして4つ切り、スモークサーモンは一口大、オリーブは薄切りにする。

  3. 3

    材料はざっくり混ぜ合わせてお皿に盛り、「ドレッシング」の材料を良く混ぜ合わせて上にかけ、クルトンを散らす。

コツ・ポイント

レタスを放つ水は冷たい方がシャキっと仕上がるので、氷水にして下さい。ざるに上げたあと、ペーパー等で軽く水気をとるとビショビショしなくていいですよ。
タマネギは辛みが強いようなら少し水に放っておいて下さい。

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保育園で栄養士をやっています。ちょっとオシャレで美容と健康にいい食事……を目指していきたいなと思っております。
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