なすのゴマ味噌マヨ炒め

パールラン
パールラン @cook_40112583

秋ナス嫁に食すな…
いやいや、嫁こそ食べましょ(笑)
噌や醤油炒めが定番でしたが、+マヨ、ゴマでマンネリ脱出♪
このレシピの生い立ち
夏に引き続き続き、秋ナスも大規模家庭菜園で毎日大量に…
さすがに味噌や醤油炒めに飽きたので試しにと(^^)

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材料

約二、三人分
  1. なす 中3〜4本
  2. 『味噌マヨたれ』
  3. マヨネーズ 大1
  4. 味噌 大1/2
  5. 醤油 大1/2
  6. みりん 大1と1/2
  7. 砂糖 小2
  8. サラダ油、ごま 各大1/2
  9. すりごま 大2
  10. 小葱の小口切り又は青じその千切り 適宜

作り方

  1. 1

    『味噌マヨたれ』を合わせておく。
    茄子は乱切りにする。
    すぐに炒めるので水にさらさなくてOK

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダ油とごま油を入れ、なすを加えて炒める。
    しんなりしたらタレを加えて更に炒める。

  3. 3

    すりごまを加えてざっと混ぜ器に盛り、葱又は青じそを散らして完成!

  4. 4

    ※ズッキーニやパプリカ、きのこ類等「味噌マヨ」に合いそうな食材ならなす以外でも♪(きのこ類等水分出過ぎ炒め過ぎ注意です)

  5. 5

    ※作り方ではありませんが…つくれぽくださった方々、掲載遅れのお詫びと共に感謝申し上げます。

コツ・ポイント

なすの大きさによってタレを加減してください。また、甘め、辛めも好みがありますので調整を。
我が家でも祖母は辛め、父は甘め好きで大変^^;

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レシピ作者

パールラン
パールラン @cook_40112583
に公開
父、母、祖母(腕を骨折し施設入所中)と猫の4人と1匹暮らしです。皆様の素敵なレシピ、大切に作らせていただいております。近頃体調が優れず時々クックをお休みすることがあり、キッチンに立てる時に料理をしておりますので、返れぽ等どうぞお気遣いなくお願い致します(^-^)
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