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砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ
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砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ-レシピのメイン写真

砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ

クック6AABPJ☆
クック6AABPJ☆ @cook_40205031

乾燥デーツを水でふやかしミキサーへ☆
子供の為にお砂糖、小麦粉、牛乳を使わず美味しいお菓子を研究中です!
このレシピの生い立ち
ホットケーキが大好きな娘達に、小麦粉や砂糖を使用していないものを食べさせたくて考えました。
豆乳と米粉くささを消す為にバターは必要な感じですが、オイルで焼いてももちろんOKです

乾燥デーツを水でふやかしミキサーへ☆
子供の為にお砂糖、小麦粉、牛乳を使わず美味しいお菓子を研究中です!
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ホットケーキが大好きな娘達に、小麦粉や砂糖を使用していないものを食べさせたくて考えました。
豆乳と米粉くささを消す為にバターは必要な感じですが、オイルで焼いてももちろんOKです

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砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ

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子供の為にお砂糖、小麦粉、牛乳を使わず美味しいお菓子を研究中です!
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豆乳と米粉くささを消す為にバターは必要な感じですが、オイルで焼いてももちろんOKです

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材料

大きめ2枚(20cmフライパン使用)
  • 乾燥デーツ(砂糖不使用) 4個
  • 卵 1個
  • 豆乳 60~80g(卵と合わせて100g)
  • 米粉 80g
  • ベーキングパウダー(アルミフリー) 4g
  • バター(焼くとき使用) 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥デーツを水に浸す(分量外)
    10分くらいでOKですが、寝る前などに浸して冷蔵庫に入れておくか、お湯でも早いです

    • 砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ作り方1写真
  2. 2

    ボールに豆乳、卵を入れて計量したらデーツを加えて、ミキサーに入れてスイッチON

    • 砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ作り方2写真
  3. 3

    米粉とベーキングパウダーをボールで計り、ミキサーにかけたものと混ぜる

    • 砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ作り方3写真
  4. 4

    フライパンでバターを溶かし、生地を流し入れる
    火は弱火、焦げやすいので注意

    • 砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ作り方4写真
  5. 5

    蓋をして焼き、ひっくり返し、更に1、2分焼く

    • 砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ作り方5写真
  6. 6

    お好みでメープルシロップをかけると甘くて美味しいです(笑)
    3歳くらいまではかけないものを食べさせています

    • 砂糖不使用 米粉と豆乳のホットケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

デーツが入る分、焦げやすくなりますのでお気をつけて

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クック6AABPJ☆
クック6AABPJ☆ @cook_40205031
2018/09/22 09:25に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 豆乳 バター 卵 デーツ

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