鳥もも肉とキャベツのマヨ粒マスタード炒め

ponchan67
ponchan67 @cook_40197757

ご飯のおかず、お弁当のおかず、お酒の肴に合います!
このレシピの生い立ち
時短で、キャベツをたっぷり食べたい!鳥もも肉をジューシーに食べたい!マヨネーズ・マスタードで、まろやかに食べよう!と思いついて作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 鳥もも肉 200〜300g
  2. キャベツ 1/2個
  3. マヨネーズ 大さじ5〜6
  4. マスタード 大さじ2〜3
  5. 塩コショウ 適量
  6. 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを一口大に切る。

  2. 2

    鳥もも肉を一口大に切り、軽く塩コショウして小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、鳥もも肉を両面焦げ目がつくまで焼き、キャベツを入れたら蓋をして蒸し煮する。

  4. 4

    マヨネーズとマスタードを混ぜたものを入れて炒め、全体的に絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

マヨネーズ炒めなので、最初に鶏もも肉を炒めるときの油は少量で!鳥もも肉からも油が出るので。
キャベツを入れてから蒸し煮すると、水分が多くなるので、キャベツなので蒸し煮時間は短めに!

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レシピ作者

ponchan67
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