ピーマンたっぷり牛肉炒め

ミキニャ
ミキニャ @cook_40204930

ピーマンの大量消費に役立ちます。チンジャオロース大好きなのですが、あっさり食べたいときにはこれで作ります。
このレシピの生い立ち
うちの手抜きチンジャオロースもどき・・・

ピーマンたっぷり牛肉炒め

ピーマンの大量消費に役立ちます。チンジャオロース大好きなのですが、あっさり食べたいときにはこれで作ります。
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うちの手抜きチンジャオロースもどき・・・

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材料

2人分
  1. 牛小間肉 250g
  2. ピーマン 6個
  3. ☆にんにくすりおろし 1片分
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆みりん 大さじ1.5
  6. ☆砂糖 小さじ1
  7. すりごま お好きなだけ

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取って細切りに。
    牛肉は食べよい大きさにカットします。

  2. 2

    ☆印の調味料をよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    よく熱したフライパンにゴマ油(分量外)をひき、ピーマンを入れて軽く炒め、油が回ったら牛肉投入。

  4. 4

    牛肉に大体火が通ったところで塩コショウ(分量外)をし、2の調味料をドバっと入れ、汁気が少なくなるまで強火で炒めます。

  5. 5

    最後にお皿に盛ったらすりごまをお好きなだけかければ更に風味がよく美味しい一皿の出来上がりです。

コツ・ポイント

牛の薄切りは火の通りが早いので先にピーマンを炒め牛肉が硬くなるのを防ぎますが、ピーマンも炒めすぎないことでシャキッと美味しくできます。

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ミキニャ
ミキニャ @cook_40204930
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主婦3年目にもかかわらずレパートリーが少ないので、旦那様に飽きられないように 毎日のぞかせて頂いては レシピGETさせて頂いております★
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