レンジで簡単!! カレー焼きそば♡
まゆピン @cook_40034450
材料を切ってクックパーに包んでチン!するだけ。簡単だけど、栄養も摂れる嬉しい一品です♪
このレシピの生い立ち
夏休みのお昼に、簡単で栄養があるものを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
●もやしは、洗ってひげを取っておく。
●しめじは、洗って石づきを落としバラバラにしておく。 - 2
●チンゲンサイは、洗って固い部分は、２㎝位のそぎ切りしておく。
葉の部分は、幅を２～３等分にして２㎝位に切っておく。 - 3
●ウインナーは、斜めに切っておく。
- 4
クックパーに、焼きそばの麺・添付のソース・カレー粉・もやし・チンゲンサイ・しめじ・ウインナーの順にのせる。
-
- 5
④の具材の上から、料理酒を回してかけておく。
- 6
クックパーの前後のはじを持って、３回位折る。
-
- 7
クックパーの両はじは、キャンディーの用になるようクルクルとねじっておく。
-
- 8
お皿にのせて、レンジ500w４分加熱する。
-
- 9
出来上がったら、クックパーを開いて全体をよく混ぜる。
- 10
お好みで、紅しょうが・青海苔などをのせて食べてくださいね。
コツ・ポイント
⑦では、蒸気がもれないようにきっちり包んでください。
⑨でクックパーを開く時は、とても熱いので蒸気に注意してください。
具材はあるものでアレンジしてもいいです♪
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