なすとしめじのトマトチーズ焼き

麦酒lovebeer
麦酒lovebeer @cook_40044648

なすとしめじをトマトソースとチーズをのせて焼いた超簡単ヘルシーグラタン風です!
このレシピの生い立ち
アサヒスーパードライ ドライブラックのおつまみレシピのモニターに!大好きななすとしめじでヘルシーなトマトグラタンをつくりました!

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材料

  1. なす 1本
  2. しめじ 40g
  3. トマト缶 80g
  4. ガーリックソルトまたは顆粒コンソメ 小さじ1程度
  5. はちみつまたは砂糖 小さじ1/2~
  6. とろけるチーズなど好みのチーズ 好きな量
  7. こしょう 適量
  8. ドライバジル、ドライパセリ 各適量

作り方

  1. 1

    輪切りにしたなすと小房にわけたしめじを耐熱皿にのせて、
    レンジ(500W)で1分20秒程度加熱し、水気を切っておきます。

  2. 2

    ボールにトマト缶、顆粒コンソメ、はちみつまたはお砂糖、こしょうをあぜあわせておきます。

  3. 3

    グラタン皿に、トマトソースの1/3量入れて、なすとしめじをのせて、残りのトマトソースをかます。

  4. 4

    3)にピザ用チーズをのせて、グリルやオーブンで
    こんがりするまで焼いて、お好みでドライパセリとバジルをかけて完成です!

コツ・ポイント

はちみつやお砂糖、顆粒コンソメはお好みの味で調整してください。
なすはアクとりしないほうが栄養たっぷりです♪

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レシピ作者

麦酒lovebeer
麦酒lovebeer @cook_40044648
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ビール大好き! ダイエットしつつ、ビールも飲む!ヘルシーでおいしいおつまみ考案中。
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