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血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴
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血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴-レシピのメイン写真

血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴

тоМо
тоМо @cook_40184818

玉ネギたっぷりで血液もサラサラ♪
美味しく食べて健康維持(o^^o)
いつもの冷奴に飽きたら是非♥
このレシピの生い立ち
姉が作ってくれたこの一品が激ウマだったので♥

玉ネギたっぷりで血液もサラサラ♪
美味しく食べて健康維持(o^^o)
いつもの冷奴に飽きたら是非♥
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姉が作ってくれたこの一品が激ウマだったので♥

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血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴

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玉ネギたっぷりで血液もサラサラ♪
美味しく食べて健康維持(o^^o)
いつもの冷奴に飽きたら是非♥
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姉が作ってくれたこの一品が激ウマだったので♥

玉ネギたっぷりで血液もサラサラ♪
美味しく食べて健康維持(o^^o)
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材料

1人分
  • 絹豆腐 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 奴ねぎ 3本程
  • 天かす 大さじ1.5(お好みで好きなだけ入れて下さい)
  • めんつゆ(ヤマキのめんつゆがオススメ) 濃縮2倍を薄めずに大さじ1.5〜2(お好みの量で)
  • 生姜チューブ(あれば) お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎのスライスを水にさらす。

    • 血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴作り方1写真
  2. 2

    ①をさらしてる間に奴ねぎをカットしておきます。

    • 血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴作り方2写真
  3. 3

    後はお皿に、豆腐→玉ねぎ→天かす→奴ねぎ、お好みで生姜チューブをのせて、めんつゆをかければ出来上がり♥

    • 血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴作り方3写真
  4. 4

    *天かすは、どれでもィィんですが出来ればお惣菜売り場の揚げ物コーナーの片隅に置いてある出来たての天かすがオススメです!

    • 血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴作り方4写真
  5. 5

    *我が家はこちらの豆腐を使用してます。
    三個パックで1つ150g。程よい大きさで食べやすいので(o^^o)

    • 血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴作り方5写真
  6. 6

    *めんつゆも、どこのメーカーでもィィんですが私はヤマキのめんつゆがオススメです♪

    • 血液サラっ簡単ゥマゥマ揚げ出し豆腐風冷奴作り方6写真

コツ・ポイント

短時間で簡単に出来て生玉ねぎ苦手な私と子供達も食べられる一品!
お酒のあてにも最高ですよー♥

奴ねぎは、まとめてカットして冷凍保存しておくと更に短時間で出来ちゃいますv(o‾∇‾o)

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тоМо
тоМо @cook_40184818
2013/08/28 12:39に公開
4歳の息子と2歳の娘のママしてます♪今は主に息子ちゃんの幼稚園弁当頑張り中♥キャラ弁歴1年ですがよろしくお願いします(〃∀〃)ゞ
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このレシピのキーワード

冷奴 あげだし豆腐 ねぎ 絹ごし豆腐 玉ねぎ

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