鶏肉と焼き大根のシンプル煮

ブブ @cook_40195596
ご飯に合う味です。
このレシピの生い立ち
簡単であっさりおかずがほしいときにぴったりの一品です。 別冊エッセ「おいしくて太らないおかず」決定版を参考して作った。
鶏肉と焼き大根のシンプル煮
ご飯に合う味です。
このレシピの生い立ち
簡単であっさりおかずがほしいときにぴったりの一品です。 別冊エッセ「おいしくて太らないおかず」決定版を参考して作った。
作り方
- 1
鶏肉は余分な脂肪を除き、厚みを均一にし、4等分に切る。大根は皮をむき、2cm厚さの半月切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を中火強で熱し、1の大根を並べ入れ、両面を3-4分ずつ焼いて取り出す。
- 3
続いて鶏肉をいれ、両面を2-3分ずつ焼いて焼き色をつける。
- 4
鶏肉の下に昆布を敷き、2の大根を戻し入れ、Aを加える。煮立ったらアクを除き、蓋をして弱火にし、串を刺して
- 5
スッととおるまで、15-20分煮る。
- 6
器に盛り、塩ゆでして小口切りにした大根の葉を散らし、ユズコショウを添える。
コツ・ポイント
なし。
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