☆茄子とチンゲン菜のオイスター炒め☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

茄子を使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 11月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/2242/Default.aspx

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材料

1人分
  1. 短冊フライド茄子 IQF 2ヶ
  2. カットチンゲン菜 IQF 20g
  3. ライス玉ねぎ IQF 15g
  4. オイスターソース 小さじ2/3
  5. 砂糖 小さじ1/3
  6. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    調味料を混ぜておく。

  2. 2

    材料を炒める。

  3. 3

    ②を調味料で味付けする。

コツ・ポイント

野菜から水が出やすいので、しっかりと炒めましょう♪

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ショクカイ
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全国規模で食材を供給する業務用食品卸 株式会社ショクカイです!食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ!URL:https://www.shokukai.net/
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