海草麺入り♫麻婆豆腐

だいず♪
だいず♪ @cook_40039308

豆腐とちゅるちゅる海草麺でヘルシーなピリカラ煮物♫
このレシピの生い立ち
海草麺のサラダ以外の食べ方を考えました。

海草麺入り♫麻婆豆腐

地鶏っこ's cooksnap of when they made 海草麺入り♫麻婆豆腐.
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豆腐とちゅるちゅる海草麺でヘルシーなピリカラ煮物♫
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海草麺のサラダ以外の食べ方を考えました。
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材料

２人分
  1. 海草麺 １袋
  2. 豆腐 １丁
  3. 鶏ミンチ １００g
  4. ごま油 大さじ１
  5. ☆ネギのみじん切り １０センチ
  6. ☆にんにく 少量
  7. ☆生姜 １かけら
  8. ○水 ３００cc
  9. ○鶏がらスープの素 小さじ２
  10. ★味噌 大さじ１
  11. ★醤油 大さじ１
  12. 一味唐辛子 お好きなだけ
  13. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    海藻麺は水洗いして水を切っておく。豆腐は１．５センチ角位にカット。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷いて☆を入れいため、ミンチも入れてポロポロに炒める。

  3. 3

    ○を加え、豆腐もいれる。火が通ったら海草麺も加え、★で味付けし、とろみを付けて出来上がり！辛党の方は一味入りで！
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一姫三太郎 4人の母です。宜しくお願い致します。豆、豆製品大好き！料理は低糖質を心がけています。レシピは随時見直し訂正、追加しています。コピーしてくださった方、申し訳ございません☆へそ曲がりの会 No.5 　　☆パンシェルジュ検定２級☆ダイエット部　３８番☆酵母の会　Ｎｏ．70
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