オーブントースターで　焼き野菜-レシピのメイン写真

オーブントースターで　焼き野菜

ルカヒマジコ @cook_40068134

蒸し野菜に飽きたら、トースターで手軽に焼き野菜。お好みの野菜をお好みの量焼くだけです。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたいときの副菜として作りました。

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ルカヒマジコ @cook_40068134

蒸し野菜に飽きたら、トースターで手軽に焼き野菜。お好みの野菜をお好みの量焼くだけです。
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野菜をたくさん食べたいときの副菜として作りました。

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材料

１人分

材料
かぼちゃ 30g（お好みで）
れんこん 30g（お好みで）
パプリカ 1/2個（お好みで）
白しめじ 1/6株（お好みで）
エリンギ（小）１本（お好みで）
調味料
ドレッシング（お好きなもの）お好みの量

作り方

1

野菜を切る。（かぼちゃやれんこんはいったん電子レンジ加熱する。）
2

トースターで野菜を焼く。焦げすぎないように様子を見てアルミホイルでカバーする。
3

焼きあがったらでき上がり。お好みのドレッシングで食べます。（今回は和風ドレッシング）

コツ・ポイント

■トースターで火が通りにくい野菜は、電子レンジで加熱してください。
■トースターで焼くときには焦げすぎないよう、状況を見てアルミホイルを使ってください。

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hikajiri

簡単で食卓が鮮やかになりました☆(*^^*)ばんざーい！

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ルカヒマジコ @cook_40068134

2012/05/13 02:21に公開

管理栄養士養成校に通っています。H24.4.17登録

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