冷めても美味しい！簡単☆おからナゲット
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
子どもたちにも大人気！ナゲットを、おから入れてヘルシーに☆彡
このレシピの生い立ち
市販品のナゲットより…母の味を伝えたい！
簡単なので、親子で作る楽しみも味わえますよ〜
冷めても美味しい！簡単☆おからナゲット
子どもたちにも大人気！ナゲットを、おから入れてヘルシーに☆彡
このレシピの生い立ち
市販品のナゲットより…母の味を伝えたい！
簡単なので、親子で作る楽しみも味わえますよ〜
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉は、5ミリ角程に小さく切り、さらに包丁でたたき粗みじんに〜にんにくもみじん切りに！
-
- 2
ボウルに、1の鶏胸肉とにんにく、おから、ご飯、マヨネーズを入れよく混ぜる。
- 3
2、にあればバジルか青じそを入れて軽く混ぜ、丸める→片栗粉をまぶす。
-
- 4
フライパンに油を5ミリ程ひき、中火でじっくりと焼き揚げる。
-
- 5
ソース♪
キムチの素＋ハチミツ
粗びきマスタード＋ハチミツ
マヨネーズ＋ケチャップ
ジェノバソースID18371580
コツ・ポイント
おからの量はお好みで〜我が家は、おからたっぷりが好きなので^^;ご飯とマヨネーズがふっくら感を助けてくれます！
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