にんにく

みじん切り

玉ねぎ切ります

人参切ります

豚ロースかたまりと牛バラ

切ります

フライパンに

油不要で

にんにく入れます。
弱火で

牛バラ肉と
豚ロース入れます。

弱火で

人参入れて、

メークイン

切って

フライパンに入れて、

蓋して

蒸します

中火で

メークインに

火が通ったら
水900cc. と
コンソメ
入れて、

蓋して
中火で
ことこと

こんな感じで

トマト缶詰

そのまま

どぼん

強火で

今回の

ルー

これっ

ルー

入れて、

こんな感じ

ことこと

こんな感じ

盛りつけ