ゴーヤのかつお和え

三島食品
三島食品 @cook_40102197

旬のゴーヤを使ったかつお風味の和え物です。

このレシピの生い立ち
さっとゆでて和えるだけの簡単な一品です 。シャキッとした心地よい歯ざわりが後を引くおいしさです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 三島のかつおみりん 大さじ1
  3. 塩(塩もみ用) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種を取り除き、2mm幅の薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに入れ塩もみし、熱湯でさっとゆでる。

  3. 3

    冷水にとって水気をきり、かつおみりんで和えて、皿に盛り付ける。

  4. 4

    自社削りした鰹削り節、自社焙煎の香ばしいごま、自社焼きした黒のりをブレンドしています。

コツ・ポイント

ゴーヤは食感が残るようにさっとゆでます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

三島食品
三島食品 @cook_40102197
に公開
こんにちは!ゆかり®でおなじみ、三島食品のブランドページです。(「ゆかり」は三島食品株式会社の登録商標です)
もっと読む

似たレシピ