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簡単☆小松菜&油揚げ&豚肉のクルクル巻き
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簡単☆小松菜&油揚げ&豚肉のクルクル巻き-レシピのメイン写真

簡単☆小松菜&油揚げ&豚肉のクルクル巻き

keikana 
keikana  @keikana

フライパンいらず!クルクル巻いてオーブンで焼くと、油揚げも豚肉もカリカリ&ジューシーに焼けますよ~♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で何か1品作りたくて。

フライパンいらず!クルクル巻いてオーブンで焼くと、油揚げも豚肉もカリカリ&ジューシーに焼けますよ~♪
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フライパンいらず!クルクル巻いてオーブンで焼くと、油揚げも豚肉もカリカリ&ジューシーに焼けますよ~♪
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材料

2人分
  • 小松菜 3株
  • 油揚げ 1枚
  • 豚肉 100g
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作り方

  1. 1

    小松菜を電子レンジのオートメニュー『ゆで葉菜』で加熱し、水分を軽く絞って根を切り落とす。

    • 簡単☆小松菜&油揚げ&豚肉のクルクル巻き作り方1写真
  2. 2

    油揚げの上に小松菜を置き、巻き付ける。

    • 簡単☆小松菜&油揚げ&豚肉のクルクル巻き作り方2写真
  3. 3

    2の上から豚肉を巻き付ける。

    • 簡単☆小松菜&油揚げ&豚肉のクルクル巻き作り方3写真
  4. 4

    オーブンの『グリル』で15分程度焼き、こんがり焼き色がついたら出来上がり♪

    • 簡単☆小松菜&油揚げ&豚肉のクルクル巻き作り方4写真

コツ・ポイント

ポン酢、焼き肉のたれ、しょう油、ケチャップなど、お好みのものをかけて食べてくださいね♪

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keikana 
keikana  @keikana
2015/09/18 00:49に公開
“簡単・安い・おいしい"が、モットー。父ちゃんは平日単身赴任中。娘は寮生活中。2004年生まれ長男、2008年生まれ娘、2013年生まれ次男の5人家族。柔道or野球を頑張る子どもたちのために、時短&ガッツリご飯を作る日々です。レシピ通り忠実に料理することが苦手で、いつも適当に作ってしまうのが悪い癖。。お菓子作りは、ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中!? 笑
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このレシピのキーワード

豚肉 小松菜 油揚げ

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