極細千切り人参とソラ豆の醤油酢和え★

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

極細千切りのシャキシャキ人参とソラ豆を、醤油酢で和えたサッパリとした一品です。・+。・*。・★。・+。・*。・★三
このレシピの生い立ち
極細千切り人参のシャキシャキ人参とソラ豆を、醤油酢で和えてサッパリと食べやすく仕上げました。・+。・*。・★。・+。・*。・★。・+。・*。・★三

極細千切り人参とソラ豆の醤油酢和え★

極細千切りのシャキシャキ人参とソラ豆を、醤油酢で和えたサッパリとした一品です。・+。・*。・★。・+。・*。・★三
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極細千切り人参のシャキシャキ人参とソラ豆を、醤油酢で和えてサッパリと食べやすく仕上げました。・+。・*。・★。・+。・*。・★。・+。・*。・★三

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材料

4人分
  1. 人参 1本
  2. ソラ豆(茹でたもの) 80グラム
  3. 醤油 小さじ2
  4. 小さじ2
  5. いり胡麻 適量

作り方

  1. 1

    千切りスライサーで人参を1ミリ幅位に千切りにして、水に3分~さらしシャキッとさせ、よく水気を切る★

  2. 2

    ボウルに人参・ソラ豆・醤油・酢を入れ全体をよく混ぜ合わせる★★★★

  3. 3

    皿に盛り、いり胡麻をかけて出来上がり☆★☆★☆^w^b

コツ・ポイント

千切りスライサーが無い場合、ピーラーで薄く剥き包丁で千切りしてください★
水にさらしてシャキッとさせてください、よく水気は切ってください。
直ぐに食べやれますが、冷蔵庫で冷やして味を馴染ませても良いです☆
お好みで胡麻油などかけても良いです

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昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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