野菜ミックスで☆上海風あんかけ焼きそば

手軽に買える野菜ミックスを使った、上海風あんかけ焼きそば。酸味と旨味のバランスが取れた餡が食欲をそそります☆
このレシピの生い立ち
BBQ会場のセットに含まれていた食材で、ちょっぴり変わったものをと考案した一品です☆
野菜ミックスで☆上海風あんかけ焼きそば
手軽に買える野菜ミックスを使った、上海風あんかけ焼きそば。酸味と旨味のバランスが取れた餡が食欲をそそります☆
このレシピの生い立ち
BBQ会場のセットに含まれていた食材で、ちょっぴり変わったものをと考案した一品です☆
作り方
- 1
にんにくは芽を取り、生姜は皮を剥き薄切りにする。【餡】の材料を片栗粉以外混ぜ合わせておく。
- 2
熱したフライパンにごま油を引き、焼きそばの麺をほぐしながら入れ、軽く炒めたら水を大匙2。
- 3
ざざっと混ぜながら炒め煮にするような感じで。水が飛んだらごま油を小匙1(分量外)回し入れ、押さえるように2分焼きつける。
- 4
焼き目がついたらひっくり返し、醤油をさっとまわしかけ、同様に押さえつけながら2分。
- 5
麺を皿にあげ、フライパンの汚れをサッと拭いたら、ごま油を引き、弱火でにんにくと生姜、鷹の爪を加熱する。
- 6
良い香りがしてきたら豚肉を入れ、軽く塩を振り中火で炒め合わせる。色が変わってきたら野菜を入れ、軽く塩を振る。
- 7
強火で炒め、野菜が少ししんなりしてきたら①の【餡】を入れて混ぜ合わせる。煮立ったら火を止め、水に溶いた片栗粉を入れる。
- 8
手早く混ぜ合わせながら再度強火にかけ、ざざっと混ぜ合わせたら火を止め、麺にかける。仕上げに軽く黒胡椒を振ったら完成です。
コツ・ポイント
◆肉と野菜、どちらにも軽く塩を振りますので、塩は入れすぎないように注意。餡もあるので、ほんのちょっとで大丈夫です。
◆同時進行で調理しても良いですが、かた焼きにした麺はすぐには伸びないので、麺→具材の順で調理しても問題ないです。
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