超簡単de低糖質♡抹茶ティラミス
happy♪♪ @cook_40177428
『抹茶ティラミス』検索項目ランキング上位♡感謝♡
甘い物が苦手な方にもぴったり！
とろ〜り優しい抹茶のスイーツ♡
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べれるスイーツ。
食甘さを抑えてスッキリ食べれるように、砂糖は控えめにしたり、ラカントを使用してみました！
超簡単de低糖質♡抹茶ティラミス
『抹茶ティラミス』検索項目ランキング上位♡感謝♡
甘い物が苦手な方にもぴったり！
とろ〜り優しい抹茶のスイーツ♡
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも食べれるスイーツ。
食甘さを抑えてスッキリ食べれるように、砂糖は控えめにしたり、ラカントを使用してみました！
作り方
- 1
クリームチーズは600Wで約20〜30秒程レンジに掛け柔らかくし、マスカルポーネチーズと豆乳を加えよく混ぜ合わせる。
-
- 2
スポンジ生地又はビスケット（砕いて）を深さ5ミリ程度、ココットの底に敷き詰め《抹茶シロップ》を適量染み込ませておく。
-
- 3
氷水を入れたボールの上に《Ａ》が入ったボールを置き、約5分程泡立てる。表面に軽く形が残る程度になればOK!
-
- 4
①のボールに③を入れ、泡立て器で滑らかになるまでさっくり混ぜ合わせる。それをココットに均等に入れます。
-
- 5
食べる直前に抹茶を茶こしで振りかけたら出来上がり！
出来立てをそのまま食べると、とろ〜りいい感じ(^^) -
- 6
冷蔵庫で長時間冷やした場合は、少し常温に戻してから食べると！いい感じ♬
- 7
-
- 8
＊2017/02/12＊
『抹茶ティラミス』検索ランキング2位♡感謝♡
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コツ・ポイント
市販のスポンジの他にクッキーやビスケットでもOK！低糖質を心掛けたい方はラカントSがオススメ。なければ砂糖でOK!仕上げの飾り粉は食べる直前に茶こしで振る方が色味が綺麗です！
作って直ぐ食べるか、少し常温に戻して食べると滑らか！
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