朝夕♪美味♪アボカドと大根と豆腐の味噌汁

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

あ~、おいしい♪
未熟なアボカドは煮ても美味しいんです。
朝から元気になれます。

このレシピの生い立ち
アボカド(完熟していないもの)を購入したので、これと大根を使って味噌汁を作ってみようと思いました。

朝夕♪美味♪アボカドと大根と豆腐の味噌汁

あ~、おいしい♪
未熟なアボカドは煮ても美味しいんです。
朝から元気になれます。

このレシピの生い立ち
アボカド(完熟していないもの)を購入したので、これと大根を使って味噌汁を作ってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. だし汁(ID : 20269306 300ml
  2. 米味噌(11.6%)or 好みの味噌 大さじ1(好みで)
  3. 大根 100g(正味)
  4. アボカド(未熟可) 1/2個
  5. 長ねぎ or 玉ねぎ 約5cm長さ or 適量
  6. 豆腐 80g

作り方

  1. 1

    最近使用している塩分11.6%の米味噌。長野県諏訪郡のひかり味噌(株)の商品。

  2. 2

    大根は約2mm厚さの短冊切り、アボカドは1cm厚さの食べやすい大きさに、長ねぎは小口切り、豆腐は約1cmのさいの目切り。

  3. 3

    小鍋にだし汁、大根を入れ、沸騰させる。火を弱めて大根に火が通るまで加熱する。

  4. 4

    2のアボカド、長ねぎを加えて加熱し、アボカドに火を通す。

  5. 5

    2の豆腐を加えて加熱し、温まったら火を消す。

  6. 6

    味噌を溶き入れ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

※朝夕♪美味♪玉ねぎオクラのかきたま味噌汁(ID : 18846692)、※朝昼夕♪焼き海苔なめこ長ねぎのみそ汁(ID : 18935864)、※朝夕♪美味♪里芋エリンギ豆腐のみそ汁(ID : 18913989)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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