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牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め
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牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め-レシピのメイン写真

牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め

MAKIコス
MAKIコス @cook_40193266

コストコの厚切り牛タンになすを加えてボリューム満点のこってり味に!
このレシピの生い立ち
「クックパッドmdg526の黄金比タレ」のごまみそ炒めのタレを参考にし、そのタレに焼きネギを混ぜてアレンジしてみました。

コストコの厚切り牛タンになすを加えてボリューム満点のこってり味に!
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牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め

MAKIコス
MAKIコス @cook_40193266

コストコの厚切り牛タンになすを加えてボリューム満点のこってり味に!
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「クックパッドmdg526の黄金比タレ」のごまみそ炒めのタレを参考にし、そのタレに焼きネギを混ぜてアレンジしてみました。

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材料

二人分
  • 厚切り牛タン(コストコ) 4枚(約200g)
  • なす 3本
  • ごま油 適量
  • 白ネギ 2/3本
  • 〔ごまみそ炒めのタレ〕
  • ⭐白炒りごま 大さじ2
  • ⭐みそ 大さじ2
  • ⭐みりん 大さじ2
  • ⭐砂糖 大さじ2
  • ⭐しょうゆ 大さじ1
  • 万能ねぎ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    なすは横半分に、それを縦に半分に切り、4等分に細長く切る。切ったら水にさらし、しっかり水けをきる。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方1写真
  2. 2

    白ネギはみじん切りにし、フライパンにごま油を熱して炒める。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方2写真
  3. 3

    ⭐のタレの材料に焼きネギを混ぜ合わせる。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方3写真
  4. 4

    今回はコストコの厚切り牛タンです。ここから4枚分200gを使います。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方4写真
  5. 5

    厚切り牛タンは1枚を5等分に切る。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごま油を熱し、なすを炒める。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方6写真
  7. 7

    なすに油がまわったら、牛タンも入れてさらに炒める。牛タンに火が通ったら、タレを回し入れてからめる。

  8. 8

    皿に盛りつけて、万能ねぎを散らして出来上がり。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方8写真
  9. 9

    2018年12月3日時点で「焼きネギ」の人気検索トップ10入り致しました。
    ありがとうございます。

    • 牛タンとなすの焼きネギごまみそ炒め作り方9写真

コツ・ポイント

ごまみそ炒めのタレの黄金比は白炒りごま、みそ、みりん、砂糖、しょうゆは2:2:2:2:1です。タレをすべて混ぜ合わせておくと楽ちんです。

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MAKIコス
MAKIコス @cook_40193266
2018/10/04 15:21に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす こねぎ 味噌 長ネギ

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