【3分で出来る箸休め】三つ葉の箸休め
yangcafe @cook_40173422
5分もかからない、簡単箸休め。かまぼこ以外にも、ちくわやカニカマでも美味しい。
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病で毎食野菜たっぷりたべなくちゃならなくて。
かまぼこなどに塩分が多いから、麺つゆは控えめに入れてくださいね。
【3分で出来る箸休め】三つ葉の箸休め
5分もかからない、簡単箸休め。かまぼこ以外にも、ちくわやカニカマでも美味しい。
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病で毎食野菜たっぷりたべなくちゃならなくて。
かまぼこなどに塩分が多いから、麺つゆは控えめに入れてくださいね。
作り方
- 1
三つ葉を軽く洗って食べやすい大きさに切り、30秒程度レンチンする。お好みの硬さやレンジ機種で時間調整してください。
- 2
かまぼこを細切りにして1に混ぜ、麺つゆ、ごま油出和えて、胡麻を散らせば出来上がり(^^)
コツ・ポイント
三つ葉以外でも美味しいと思います。あまり野菜を活用してください。
麺つゆをへらし、生姜を少し入れたり、お酢を数滴垂らせば、塩分を減らせてさっぱり頂けます。
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