野菜たっぷり甘口卵焼き

aoponpon☆
aoponpon☆ @cook_40139440

やや甘辛で、中と外を分けることで型くずれもしにくく、作っておけばお弁当にももってこいです^ ^
このレシピの生い立ち
子供に手軽に野菜をとれるおかずが作れないかと考えました。

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材料

2人分
  1. 4個
  2. 小松菜 1束
  3. 人参 4分の1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 少々
  6. 醤油 小さじ1
  7. 顆粒だし 少々
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    人参を角切りにして下ゆでしておく。
    小松菜も細切れにする。

  2. 2

    茹でた人参をザルにあげ、フライパンに油を敷いて人参と小松菜を炒める。しんなりしてきたら砂糖、醤油、顆粒だしで味付けする。

  3. 3

    2個分の溶いた卵を入れ、軽く混ぜながら長方形に形作る。
    固まったら一旦お皿にあげておく。

  4. 4

    フライパンを再び熱し、2個分の溶いた卵に軽く塩で味を整え流す。その上に3の卵を乗せ、卵焼きを作る要領で数回巻いていく。

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