蓮根入り回鍋肉

株式会社マルハ物産 @maruha_kitchen
回鍋肉の辛味噌味は、蓮根にもぴったり!
栄養価も食感もUPしたご飯がすすむ中華炒めです!Foodbiz-net.com
このレシピの生い立ち
Foodbiz-net.com様考案のれんこんレシピです。
(徳島産 乾燥れんこんスライス使用)
蓮根入り回鍋肉
回鍋肉の辛味噌味は、蓮根にもぴったり!
栄養価も食感もUPしたご飯がすすむ中華炒めです!Foodbiz-net.com
このレシピの生い立ち
Foodbiz-net.com様考案のれんこんレシピです。
(徳島産 乾燥れんこんスライス使用)
作り方
- 1
蓮根は水でもどし、水気をきっておく。
- 2
ピーマンは乱切りに、豚肉、キャベツは一口大に、長ネギは縦半分に切り、斜め切りにしておく。
- 3
ニンニクはスライスし、生姜は千切りにしておく。
- 4
調味料A(水溶き片栗粉以外)を合わせておく。
- 5
フライパンにサラダオイル大さじ1(分量外)を熱し、強火で豚バラ肉を炒め、火が通ったらとりだす。
- 6
続けて、蓮根、キャベツ、ピーマンを炒めて取り出しておく。
- 7
6のフライパンに、サラダオイル小さじ1を加え、ねぎ、ニンニク、生姜を香りがでるまで炒め、6の具材と調味料Aを加える。
- 8
全体にタレがなじんだら、水溶片栗粉を回し入れ、とろみづけをする。
コツ・ポイント
強火で手早くしあげましょう。甜面醤のかわりに八丁味噌などでも美味しく仕上がります。
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