【農家のレシピ】長芋の梅肉フライ

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

長芋に梅肉をサンドしてフライにしました。外はホクホク、中はサクサクの長芋の食感が食欲をそそります。風邪対策野菜です。
このレシピの生い立ち
長芋を半生で食べるのが好きで、はじめはそのままフライにして食べていたのですが、梅肉と合いそうなので試してみたところ、予想通り梅肉との相性が抜群でした。

【農家のレシピ】長芋の梅肉フライ

長芋に梅肉をサンドしてフライにしました。外はホクホク、中はサクサクの長芋の食感が食欲をそそります。風邪対策野菜です。
このレシピの生い立ち
長芋を半生で食べるのが好きで、はじめはそのままフライにして食べていたのですが、梅肉と合いそうなので試してみたところ、予想通り梅肉との相性が抜群でした。

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材料

2人分
  1. 長芋 200g
  2. 梅肉 大さじ2
  3. 1個
  4. パン粉 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥き、1センチ幅に切ります。長芋に梅肉を塗りサンドし、小麦粉→卵→パン粉をつけます。

  2. 2

    180度の温度の油でカラッと揚げて出来上がりです。お醤油をつけてどうぞ。

コツ・ポイント

梅肉なしの長芋だけをフライにしても美味しいですよ。中まで完全に火を通さないのがPOINTです。
表面がカラッとしたら出来上がりです。短時間で揚げてね。(2分程度)

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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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