ヘルシーおやつ♪さつまいもどら焼き

ちぶぅ @cook_40090750
ノンオイル・ノンバターの食物繊維たっぷりのヘルシーおやつです。
子供のおやつに、ダイエット中の方にも♡
HM使用で簡単!
このレシピの生い立ち
高校生の時に本で見たレシピをアレンジして作っています。
子供も大好きで喜ぶので、よくおやつに作ります。
ヘルシーおやつ♪さつまいもどら焼き
ノンオイル・ノンバターの食物繊維たっぷりのヘルシーおやつです。
子供のおやつに、ダイエット中の方にも♡
HM使用で簡単!
このレシピの生い立ち
高校生の時に本で見たレシピをアレンジして作っています。
子供も大好きで喜ぶので、よくおやつに作ります。
作り方
- 1
さつまいもは厚めに皮をむいて、1.5~2センチ幅に切って、水にさらしておく。
- 2
レンジでチンして柔らかくする。600w5分くらい。
- 3
熱いうちに手早くつぶして、◎を加えて混ぜ、再びレンジで2分程チン!
- 4
粗熱が取れたら10等分に分け俵型に丸める。
- 5
ボウルに☆をいれてよく混ぜて、ホットケーキミックスも入れてなめらかになるまで混ぜる。
- 6
フライパンを弱火にかけて5を縦長の楕円に流し、表面がぷつぷつしたら裏返し軽く焼く。全部で10枚焼く。
- 7
生地が温かいうちに4を巻いて、そのままおいて冷めたらできあがり♪
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