さしみこんにゃくの梅ドレサラダ☆低カロ♪
まある☆♪ @cook_40138579
嬉しい低カロリーのさしみこんにゃく♪
甘酸っぱい梅ドレッシングでさらに美味しく仕上げました☆人気検索top10入り感謝♪
このレシピの生い立ち
メインがガッツリだったので、低カロリーの副菜を考えました☆
梅ドレは我が家の定番です（＾＾；）豆腐でもささ身でもレタスでも合いますよ♪
さしみこんにゃくの梅ドレサラダ☆低カロ♪
嬉しい低カロリーのさしみこんにゃく♪
甘酸っぱい梅ドレッシングでさらに美味しく仕上げました☆人気検索top10入り感謝♪
このレシピの生い立ち
メインがガッツリだったので、低カロリーの副菜を考えました☆
梅ドレは我が家の定番です（＾＾；）豆腐でもささ身でもレタスでも合いますよ♪
作り方
- 1
水菜は４～５cm幅に切る。
さしみこんにゃくは洗って水気を拭く。 - 2
梅干の種を取り、叩いて梅肉を作る。
☆の材料を合せドレッシングを作る。 -
- 3
器にさしみこんにゃくを水菜と盛りつけ（冷蔵庫で冷やすとさらに美味しいです）、梅ドレッシングをかけて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
さしみこんにゃくはお好みの物で☆（今回は柚子風味を使用しました。）
梅は、紫蘇の入っていないはちみつ梅を使用しています☆
こんにゃくや水菜の水気をしっかり拭いて下さいね(*´∀｀*)
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