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お野菜スイーツ♪塩ごぼうのシフォン
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お野菜スイーツ♪塩ごぼうのシフォン-レシピのメイン写真

お野菜スイーツ♪塩ごぼうのシフォン

honeybee88
honeybee88 @cook_40027879

ご飯代わりに美味しいシフォンケーキを。
ごぼうの繊維たっぷりのお食事シフォンです。
このレシピの生い立ち
お野菜シフォンにはまってます♪
今度はごぼうで、おかずが欲しくなっちゃうシフォンケーキを作ってみました。
生クリームじゃなくて、鶏の唐揚げなど、添えてどうぞ〜♪

ご飯代わりに美味しいシフォンケーキを。
ごぼうの繊維たっぷりのお食事シフォンです。
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今度はごぼうで、おかずが欲しくなっちゃうシフォンケーキを作ってみました。
生クリームじゃなくて、鶏の唐揚げなど、添えてどうぞ〜♪

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お野菜スイーツ♪塩ごぼうのシフォン

honeybee88
honeybee88 @cook_40027879

ご飯代わりに美味しいシフォンケーキを。
ごぼうの繊維たっぷりのお食事シフォンです。
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お野菜シフォンにはまってます♪
今度はごぼうで、おかずが欲しくなっちゃうシフォンケーキを作ってみました。
生クリームじゃなくて、鶏の唐揚げなど、添えてどうぞ〜♪

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ごぼうの繊維たっぷりのお食事シフォンです。
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今度はごぼうで、おかずが欲しくなっちゃうシフォンケーキを作ってみました。
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材料

  • ☆塩ごぼう☆ごぼう 10cm位を2本
  • ☆塩ごぼう☆アジシオ 適量
  • 上記の塩ごぼう 45g
  • 薄力粉 70g
  • BP(中級以上はなくてもOK) 小さじ1/2
  • 卵白 4個分
  • グラニュー糖 60g
  • 塩 ひとつまみ
  • 製菓用太白胡麻油 50cc
  • 水 10cc
  • 卵黄 3個分
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作り方

  1. 1

    ☆塩ごぼうの作り方

    ごぼうは皮を剥き、10cmくらいの長さに切って柔らかく茹でます。

  2. 2

    茹でたらすりおろし、味塩をふっておきます。

    シフォンに使うのはここから45gです。

  3. 3

    薄力粉とBPをふるっておきます。

    オーブンは170度で予熱しておく。

  4. 4

    溶きほぐした卵白に、グラニュー糖と塩を入れて、しっかりとしたメレンゲを作ります。逆さにしても落ちないくらいが目安

  5. 5

    良く溶いた卵黄に、油と水を入れ良く混ぜます。塩ごぼうを入れて軽く混ぜ合わせたら、粉類としっかり混ぜる。

  6. 6

    (5)にメレンゲを1/3づつ合わせる。1回目はしっかりと。2回目以降は白い線が出ないようさっくりていねいに。

  7. 7

    型に入れ、空気を抜いたら上部に放射線状に8本のスジを付ける。(焼き上がりがきれいになります)

  8. 8

    160度で約40分焼く。焼き上がり後、シュワシュワとした音が大きい時は、更に5〜10分焼く。

  9. 9

    逆さにして冷まし、型も冷めたらラップをして冷蔵庫で逆さのまま1晩寝かせて型だしする。

コツ・ポイント

塩ごぼうは45gでも十分、ごぼう味です(笑)おもしろいくらいに。
見た目は普通のプレーンのようなので、食べてからびっくりします。

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honeybee88
honeybee88 @cook_40027879
2012/05/07 07:20に公開
深夜にこっそりパンや焼き菓子、料理を作ってます。グラフィック属性リーマン主婦。インコ飼。最近はキャンプに心酔。できるだけ簡単にテキトーにがモットー♪ 
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このレシピのキーワード

ごぼう 薄力粉 卵白 卵黄

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