お野菜スイーツ♪塩ごぼうのシフォン

ご飯代わりに美味しいシフォンケーキを。
ごぼうの繊維たっぷりのお食事シフォンです。
このレシピの生い立ち
お野菜シフォンにはまってます♪
今度はごぼうで、おかずが欲しくなっちゃうシフォンケーキを作ってみました。
生クリームじゃなくて、鶏の唐揚げなど、添えてどうぞ〜♪
お野菜スイーツ♪塩ごぼうのシフォン
ご飯代わりに美味しいシフォンケーキを。
ごぼうの繊維たっぷりのお食事シフォンです。
このレシピの生い立ち
お野菜シフォンにはまってます♪
今度はごぼうで、おかずが欲しくなっちゃうシフォンケーキを作ってみました。
生クリームじゃなくて、鶏の唐揚げなど、添えてどうぞ〜♪
作り方
- 1
☆塩ごぼうの作り方
ごぼうは皮を剥き、10cmくらいの長さに切って柔らかく茹でます。
- 2
茹でたらすりおろし、味塩をふっておきます。
シフォンに使うのはここから45gです。
- 3
薄力粉とBPをふるっておきます。
オーブンは170度で予熱しておく。
- 4
溶きほぐした卵白に、グラニュー糖と塩を入れて、しっかりとしたメレンゲを作ります。逆さにしても落ちないくらいが目安
- 5
良く溶いた卵黄に、油と水を入れ良く混ぜます。塩ごぼうを入れて軽く混ぜ合わせたら、粉類としっかり混ぜる。
- 6
(5)にメレンゲを1/3づつ合わせる。1回目はしっかりと。2回目以降は白い線が出ないようさっくりていねいに。
- 7
型に入れ、空気を抜いたら上部に放射線状に8本のスジを付ける。(焼き上がりがきれいになります)
- 8
160度で約40分焼く。焼き上がり後、シュワシュワとした音が大きい時は、更に5〜10分焼く。
- 9
逆さにして冷まし、型も冷めたらラップをして冷蔵庫で逆さのまま1晩寝かせて型だしする。
コツ・ポイント
塩ごぼうは45gでも十分、ごぼう味です(笑)おもしろいくらいに。
見た目は普通のプレーンのようなので、食べてからびっくりします。
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