きゅうりとかつおぶしだけ!の味噌マヨ炒め

ゆうなゆ
ゆうなゆ @cook_40126694

きゅうりから出た水分とマヨが溶けてとろ~んとクリーミー汁に。かつおぶしで汁ときゅうりをからませたおだやかな炒め物。
このレシピの生い立ち
きゅうり消費。大きくなりすぎたきゅうりにも有効。
(大きくなりすぎたきゅうりは半分に開き種周辺をスプーンでこそげる。皮をむき乱切りにする。)

きゅうりとかつおぶしだけ!の味噌マヨ炒め

きゅうりから出た水分とマヨが溶けてとろ~んとクリーミー汁に。かつおぶしで汁ときゅうりをからませたおだやかな炒め物。
このレシピの生い立ち
きゅうり消費。大きくなりすぎたきゅうりにも有効。
(大きくなりすぎたきゅうりは半分に開き種周辺をスプーンでこそげる。皮をむき乱切りにする。)

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材料

しょっぱすぎない3~4人分
  1. きゅうり 3本
  2. 味噌 30g
  3. マヨネーズ 30g
  4. しょうが(チューブ可) すきなだけ
  5. かつおぶし 3g(小パック1つ)

作り方

  1. 1

    乱切りにしたきゅうりをフライパンに入れ中火で炒める。

    しんなりしたらマヨを入れきゅうりの水分となじませる。

  2. 2

    きゅうりから出た汁とマヨがあわさってクリーミーになったらみそとしょうがを入れ、強火でほんの短時間炒める。

  3. 3

    火を止めてかつおぶしを入れ、きゅうりと汁がからむようにまぜる。

コツ・ポイント

分量はだいたいで大丈夫。(ちなみにきゅうりは550gありました)
おすすめ追加野菜:ししとう・どじょういんげん・大葉などなど
かつおぶし、少ないよりは多めの方が良いです。
きゅうりは塩ずりすると青臭さなく仕上がります。

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