鮭とほうれん草のミルクスープ
健太ママ♪ @cook_40045046
鮭とほうれん草のミルクスープ♪
鮭はカルシウムの吸収を助けます！
ミルクスープにして栄養満点☆体もぽかぽか♪
このレシピの生い立ち
あったかいミルクスープが食べたくて♪
鮭とほうれん草のミルクスープ
鮭とほうれん草のミルクスープ♪
鮭はカルシウムの吸収を助けます！
ミルクスープにして栄養満点☆体もぽかぽか♪
このレシピの生い立ち
あったかいミルクスープが食べたくて♪
作り方
- 1
タマネギはくし切り、ほうれん草はあらみじん切り、これに鮭のあらほぐしのビンが材料になります♪
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- 2
鍋にバターと油を入れて熱し、たまねぎが透明になるまで炒めます。
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- 3
そこに荒みじん切りしたほうれん草を加えて炒めます。
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- 4
しんなりしてきたら小麦粉を加えます。だまにならないよう、まんべんなく混ぜ合わせます。
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- 5
牛乳を少しずつ加えて混ぜていきます。その後水も加えます♪
-
- 6
コンソメキューブを包丁で細かく刻み、鍋に加えます。
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- 7
仕上げにさけのあらほぐしも加え、トロミがついたらできあがり～♪
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- 8
体もほっこり、栄養も満点です♪
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- 9
黒糖くるみバナナパン(ID :18988891)と一緒に♪
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