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ヘルシー！炊飯器で簡単！ロールキャベツ
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ヘルシー！炊飯器で簡単！ロールキャベツ-レシピのメイン写真

ヘルシー！炊飯器で簡単！ロールキャベツ

＊＊メイ＊＊
＊＊メイ＊＊ @cook_40207833

炊飯器が煮込んでくれて簡単にロールキャベツが出来ちゃう！
このレシピの生い立ち
ロールキャベツが食べたくなって、炊飯器で簡単に作ってみました＾＾

♪家族に喜ばれた一品♪

炊飯器が煮込んでくれて簡単にロールキャベツが出来ちゃう！
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ロールキャベツが食べたくなって、炊飯器で簡単に作ってみました＾＾

♪家族に喜ばれた一品♪

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ヘルシー！炊飯器で簡単！ロールキャベツ

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＊＊メイ＊＊ @cook_40207833

炊飯器が煮込んでくれて簡単にロールキャベツが出来ちゃう！
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ロールキャベツが食べたくなって、炊飯器で簡単に作ってみました＾＾

♪家族に喜ばれた一品♪

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材料

4人分
  1. キャベツ 8枚
  2. 鶏胸ひき肉 250g
  3. たまねぎ 半分
  4. しいたけ 2枚
  5. にんじん 半分
  6. 塩こしょう 少々
  7. ※水 300cc
  8. ※固形コンソメ 2個
  9. ※トマト缶 1缶
  10. ※塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツの芯は切り取るか、叩いて軟らかくして、ラップをかけてレンジでチン！

  2. 2

    他の材料をみじん切りにして、塩コショウをふり、肉と混ぜ合わせる。

  3. 3

    2で混ぜ合わせた材料をキャベツで包み、巻き終わりを下にして、釜の中にキレイに並べていく。

  4. 4

    ※を入れて、炊飯器のスイッチをON！
    炊き終わるのを待ったら出来上がり！

コツ・ポイント

鶏胸ひき肉は、皮なしにしたのでヘルシーに仕上がってます。

味は好みがあるので、グツグツしてきたら、味見した方がいいかもしれません＾＾

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＊＊メイ＊＊
＊＊メイ＊＊ @cook_40207833
2009/08/12 12:37に公開
美味しいものが大好きな＊＊メイ＊＊です♪
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