ゴーヤのワタのチヂミ風卵焼き

一番星寿美次郎
一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban
兵庫県

安くて すぐ出来て 美味しいよ。
このレシピの生い立ち
ワタの天ぷらを テレビで観て、初めて食べられる事を知り、天ぷらは苦手やから 別の食べ方を考えました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤのワタ (タネごと) 1本分
  2. 1個
  3. じゃこ 適量
  4. 青ネギの小口切り 適量
  5. 和風だしの素 小さじ1
  6. ごま 大さじ1半

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタを一口大に切る。

  2. 2

    ボールに卵を割りほぐし、ゴーヤのワタ じゃこ 青ネギ 和風だしの素を入れて 混ぜる。

  3. 3

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、【3】を丸く流し、片面が焼けたら 裏返し、フライ返しで押さえつけながら焼く。

コツ・ポイント

簡単なのでコツは ありません。
我が家は チヂミ風に ポン酢とコチュジャンで食べました。
そのままでもじゅうぶん美味しいよ〜。

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レシピ作者

一番星寿美次郎
一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban
に公開
兵庫県
元トレーラー運転手のトレーラーが大好きなおばちゃんです♪月に数回しか帰宅できなかった四半世紀以上の運転手時代から毎日帰宅出来るようになりお弁当作りと晩酌が生き甲斐、楽しくキッチンに立つ時間はストレス発散です♫糖質制限中ですが週末限定チートデイのお家麺活が楽しみです食べたいもの、作りたいもの、大好きなレシピ作者さんのレシピ、思うままに作っているので返れぽ等どうぞ本当にお気になさらないでくださいね♪毎日皆様のレシピにワクワクしながらキッチンに立ち、美味しい料理を食べられる時間は幸せです♡皆様に感謝です╰(*´︶`*)╯♡
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