肉・キャベツ・パプリカ・ニラ・玉ねぎ→適当な大きさに切る。

湯を沸かし、キャベツ・もやし・パプリカ・玉ねぎ入れ、さっとゆで、水気を切る。

中華麺→耐熱容器に入れ、レンジでチン（３～５分ぐらいかな…）

油を熱し、肉を炒め野菜→麺を入れ炒め、鍋肌から調味料を入れからませ、ニラを入れさっと混ぜ合わす。