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挽き肉満載♫関西風お好み焼き
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挽き肉満載♫関西風お好み焼き-レシピのメイン写真

挽き肉満載♫関西風お好み焼き

mottomachi
mottomachi @cook_40200501

挽き肉をミックスして、どこを食べてもお肉を感じるお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
粉っぽいお好み焼きが多すぎです。粉は少なくキャベツをいっぱい食べましょう。

挽き肉をミックスして、どこを食べてもお肉を感じるお好み焼きです。
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粉っぽいお好み焼きが多すぎです。粉は少なくキャベツをいっぱい食べましょう。

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mottomachi
mottomachi @cook_40200501

挽き肉をミックスして、どこを食べてもお肉を感じるお好み焼きです。
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粉っぽいお好み焼きが多すぎです。粉は少なくキャベツをいっぱい食べましょう。

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材料

2人分
  • お好み焼き粉 1カップ
  • キャベツ 2カップ
  • 長ネギ 1束
  • 天カス 1/2カップ
  • 牛挽肉 200g
  • 小エビ 大さじ2
  • 紅しょうが 大さじ1
  • 豚バラ肉 100g
  • マヨネーズ 適量
  • オタフクソース 適量
  • 中濃ソース 適量
  • 鰹節 適量
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンで牛挽肉を炒めます。豚バラ肉は、小さ目に切っておきます。

  2. 2

    キャベツみじん切り、長ネギみじん切り、天カス、小エビ、紅しょうが、炒めた挽肉をボールで混ぜておきます。

  3. 3

    タネに粉を半分位入れて、水に溶きキャベツ達と混ぜます。水、粉はできるだけ少なめで。

  4. 4

    フライパンにタネを薄く伸ばします。上面に豚バラ肉を並べます。蓋をして蒸し焼きにする感じ。

  5. 5

    下面が焦げ始めたら裏返して焼きます。

  6. 6

    両面焼けたら、お皿に盛りつけ、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりを好きなだけかけましょう。

  7. 7

    オタフクソースと中濃ソースを1:1で混ぜたソースがおすすめです。

コツ・ポイント

粉はメインじゃなくつなぎです。
キャベツがメインになるようにすると、ふわふわの食感になります。

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mottomachi
mottomachi @cook_40200501
2013/09/17 13:37に公開
信州須坂のコワーキングスペース mottomachihttp://mm.suzaka.jp/
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ お好み焼きの粉 かつお節 小エビ 牛ひき肉 豚バラ肉 長ネギ

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