✿豚バラとナスの豚キムチマヨがけ丼✿

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

ナスはレンジでチンして時短ッ♡
ナスで作る 豚キムチッ ✿^^✿
このレシピの生い立ち
キムチがたくさん残ってしまっていたので
今 旬であるナスを使い 炒めてみました♡

豚キムチには キャベツを良く使いますが
今回は ナスをふんだんにッ ✿^^✿

✿豚バラとナスの豚キムチマヨがけ丼✿

ナスはレンジでチンして時短ッ♡
ナスで作る 豚キムチッ ✿^^✿
このレシピの生い立ち
キムチがたくさん残ってしまっていたので
今 旬であるナスを使い 炒めてみました♡

豚キムチには キャベツを良く使いますが
今回は ナスをふんだんにッ ✿^^✿

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材料

4人分
  1. 豚バラ 200g
  2. なす 4本
  3. キムチ 100g
  4. ごま 大さじ2
  5. にんにく&生姜(チューブ) 5cmずつ
  6. 味の素(無くても可) ひとふり
  7. マヨネーズ 適量
  8. 卵の黄身ネギ 4個&適量
  9. マヨネーズ 適量
  10. 塩(調整用)

作り方

  1. 1

    材料を用意します。

    ナスは縦半分にしたものを1cm厚程の斜め切りにし、水にさらしてアクを抜きます。

  2. 2

    フライパンにごま油にんにく、生姜を入れ、肉を投入し全体をなじませます。

    火をつけ肉を焼いたら、お皿に移しておきます。

  3. 3

    ナスの水気をきり、お皿にひろげ、ラップをかけてレンジで加熱しやわらかくします。

  4. 4

    フライパンにごま油大さじ1ひき、③のナスを入れしんなりなるまで炒めます。

    レンジで加熱してあるのですぐ火が通ります。

  5. 5

    ④に先程よけておいた肉とキムチを加え、全体を混ぜながら軽く炒めます。

  6. 6

    味の素、塩で調整すればできあがり♥

  7. 7

    器にご飯をよそい
    ⑥をのせます。

    卵の黄身やネギをトッピングします♡

  8. 8

    マヨネーズをかければできあがりッ♬♫

コツ・ポイント

炒める前に 肉にごま油を絡める事で
肉の旨味を閉じ込められる気がッ♡

キムチの量は お好みで加減してくださいッ☝

今回は キムチがたくさん残ってたので
消費するため たっぷり入れてあります♬♫

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yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403
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旦那① 子供③ 40歳で②人 43歳で①人48歳で①人 49歳で①人 50歳で①人の孫誕生♥6人の孫の お婆ちゃんです ✿^^✿つくれぽ送ってくださった方 有難うございます ❀『美味しく食べてダイエット部』副部長 ♥✿レシピ随時変更&削除お詫び申し上げます✿
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