モデルのラッセル マイアさんが考案。美肌に欠かせないビタミンを豊富に含んだ緑黄色野菜をがぶりと丸ごとベーグルで！
このレシピの生い立ち
モデルのラッセル マイアさん（http://www.okazaki-models.co.jp/）が考案のレシピ。ランチ手作り派女子の新定番に、また休日のデートやピクニックフードとしてもおすすめです。